Iedereen reageert anders op onverwachte situaties. Zo onderkennen we de fight, flight en freeze modus. In deze nascholing leer je wat er energetisch gebeurt bij elk van deze drie modi. Ook leer je wat je kunt doen om weer naar balans te bewegen en ontvang je drie videolessen die passen bij deze thema’s. Beweeg mee naar balans met deze module! Deze module is ook een mooie verdieping en verbreding bij de module Psoas, Do-In en oosterse geneeswijzen.
De psoas wordt ook wel "de spier van de ziel" genoemd, en de "grondingsspier". Het is een van de weinige spieren waar in de taoïstische oefenvormen bewust aandacht aan wordt gegeven. Deze is verbonden met alle meridianen - ook de wondermeridianen en geeft diepe rust, ontspanning en gronding. Je leert oefeningen die de psoas ontspannen, acupressuurpunten en krijgt een geïllustreerd werkboek en 5 Do-In lessen op video.
Leer de oosterse benadering van zwangerschap door te geven. Tijdens de specialisatie Zwanger in Balans leer je Do-In les te geven aan zwangeren en hen optimaal te begeleiden tijdens hun zwangerschap, de weg ernaartoe en de maanden daarna.
Je ontwerpt 10 lessen voor zwangeren en krijgt daarop persoonlijke feedback. Ook kies je een specialisatie. Zo ben je na deze module klaar om les te geven aan deze bijzondere doelgroep.
De basis voor deze specialisatie is het boek Zwanger in Balans, van Lilian Kluivers. De informatie uit dit boek verdiepen we met kennis van hoofd- en Wondermeridianen.
Deze cursus kost €495
Inclusief certificaat
Onbalans wordt vaak veroorzaakt door de klimatologische factoren die de oosterse geneeswijzen onderscheidt: Kou, Hitte, Damp, Vocht en Droogte. Ze worden met een hoofdletter geschreven om aan te geven dat het om een type energie gaat in het lichaam.
In deze module leer je om deze factoren te herkennen en in balans te brengen. Je krijgt via een link toegang tot uitgebreide werkboeken, videolessen met uitleg over deze vijf verstorende factoren en Do-In lessen op video.
Kun je de tijd terugdraaien? Al eeuwen zijn wijzen van over de hele wereld op zoek naar de sleutels voor onze gezondheid. Ook binnen de oosterse geneeswijzen zijn hier krachtige en toegankelijke oefenseries voor ontwikkeld. Om te herstellen wanneer je ziek bent, of om jezelf het helpen om gezond en fit out te worden. Oude leraren waren zelfs op zoek naar manieren om te verjongen. Net als wetenschappers op dit moment.
In deze module komen Oosterse en Westerse inzichten komen. Aan de hand van drie oude Do-In series (die je krijgt op video, foto en in een uitgebreid werkboek) leer je welke oefeningen belangrijk zijn voor verjonging. Ook leer je drie acupressuur-series met een verjongend effect. En krijg je uitleg over het hoe en waarom van deze oefeningen. Ook levensstijl wordt onder de loep genomen.
Zen Do-In is een verkwikkende, bijzondere Do-In stijl.
Zen Do-In wordt beoefend in zen-tempels in Japan. De serie uit deze Digitale Workshop komt uit Bukkoku-ji, waar de monniken de dag ermee beginnen. Wanneer je energie goed stroomt, versterkt dit je vermogen aandachtig aanwezig te zijn, bijvoorbeeld tijdens meditatie. Deze serie is ook bekend als taiso of Zen-Yoga.
Bijzonder aan deze serie is dat hierbij hardop in het Japans wordt geteld. Hoe je dit doet, leer je in de module. Geluid maken tijdens oefeningen draagt bij aan het verhelpen van blokkades.
Zen Do-In is een prachtige, krachtige serie die - als je deze regelmatig beoefend - je sterker en fitter maakt. Voor de monniken helpt het om hun lichaam voor te bereiden op de lange periodes zitmeditatie (vaak met open ramen).
De Hemelvensterpunten is een set van tien acupunten die een diepe uitwerking hebben. Zo ontspannen ze het nekgebied. Ook "verbinden ze het hoofd met het lichaam", zodat bijvoorbeeld je plannen en je hoeveelheid energie op elkaar zijn afgestemd.
Naast de fysieke voordelen, zoals een ontspannen nek en schouders, worden de Hemelvensterpunten ook gezien als zeer spirituele punten. Ze helpen je om uit de alledaagse maalstroom te stappen en het leven vanuit een niveau hoger te bekijken, zodat je kunt gaan leven volgens je bestemming.
In deze module leer je de Hemelvensterpunten en ontvang je een Do-In serie waarin deze zijn verwerkt. Zo kun je er op verschillende manieren mee werken.